Takto:
dolů - nahoru - dolů - nahoru - dolů 
pro lepší pochopení sem nahrál ukázku:
http://kytaraforum.cz/@mp3/zemevzdalena.rar 
pak napiš jestli to zvládáš ono hrát A, E, Hm, F#, E, H není zrovna jedno z jednodušších

nejlepší je to hrát všecko kromě toho E v baréčkách
