Určitě by stálo za pokus mačkat tenisák. Jinak samozřejmě gumové kolečko a bodlinatý míček.
Více zde:
http://kytara.totalh.com/cviceni-a-posi ... -a-zapesti
Chybka může být také v postavení ruky, v poloze palce, možná to moc mačkáš, možná je ukazovák moc daleko od pražce, příčin může být víc.
Nikdy ovšem není od věci zvážit, jsou-li barré nezbytně nutné. Já je považuji za neefektivní zejména proto, že si nemůžeš hrát s barvou zvuku, taky arpeggia tam nevyzní mc dobře. Samozřejmě jsou vhodné v jazzu, když hraješ trsátkem, někdy potřebuješ perkusivní zvuk, kytara zní jak vycpaná vatou a ukazovákem se dá přitlumovat. Pro některé aranže je to fajn. Takže záleží na okolnostech.